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봄철 입맛을 돋우는 자연 보약, 돗나물(돌나물) 소개
🌱 봄철 입맛을 돋우는 자연 보약, 돗나물(돌나물) 소개돗나물, 혹은 흔히 돌나물이라고 부르는 이 식물은 봄철에 자주 접할 수 있는 대표적인 나물형 보양식 재료입니다. 아삭하고 새콤한 맛 덕분에 무침, 샐러드, 비빔밥, 국거리 등 다양하게 활용되며, 특히 피부 건강과 해독 작용에 탁월한 효능을 지닌 봄철 ‘녹색 보약’으로 알려져 있어요.🌿 1. 돗나물의 기본 정보구분내용학명Sedum sarmentosum생김새가늘고 길며, 잎은 다육질로 연한 초록색출하 시기3월 ~ 6월 (봄철 제철 식재료)주요 분포전국 야산, 밭 가장자리, 텃밭 등💪 2. 돗나물의 주요 효능효능설명✅ 해독 작용간 기능을 도와 독소 배출 및 숙취 해소에 효과적✅ 피부 건강비타민 C, 베타카로틴 풍부 → 피부 재생 촉진✅ 혈관 건강콜레..
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