노란 국화꽃 피는 시기와 효능에대하여 소개 합니다

노란 국화꽃은 주로 가을(9월에서 11월) 사이에 피며, 따뜻한 색감과 함께 가을 풍경을 더욱 화사하게 만들어줍니다. 감국이라 불리기도 하는 노란 국화는 주로 약용으로 사용되며, 건강과 관련한 여러 효능을 가지고 있습니다.

노란 국화꽃의 효능

1. 항염 및 해열 작용: 노란 국화는 열을 내리고 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 감기 초기 증상 완화에 도움을 주며, 해열제처럼 작용하여 열을 내려줍니다.
2. 눈 건강: 노란 국화는 눈의 피로와 충혈을 줄이는 데 도움이 되며, 안구 건조 증상을 완화하고 시력을 보호하는 데 유용합니다. 전통적으로 ‘눈을 맑게 하는’ 약초로도 잘 알려져 있습니다.
3. 항산화 작용: 국화에는 항산화 성분이 풍부해 몸속 활성산소를 제거하고, 세포 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 이러한 효능은 심혈관계 질환 예방에도 유익합니다.
4. 소화 및 간 건강: 국화는 소화를 돕고, 간 기능 개선에도 도움을 줍니다. 전통적으로 과식이나 소화불량 증상을 완화하는 데 사용되며, 간 해독에도 도움을 주는 성분이 들어 있습니다.
5. 정서 안정 및 스트레스 완화: 국화의 향과 차는 마음을 진정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 국화차를 마시며 안정감을 찾고, 숙면을 유도하는 데도 유익합니다.

노란 국화꽃은 차로 즐기거나, 음료나 음식에 넣어 먹는 등 일상에서 다양하게 활용할 수 있으며, 건강을 위해 좋은 선택이 될 수 있습니다.

 

신김포농협 2024년산 햅쌀 GAP인증 김포금쌀 추청 특등급 완전미, 10kg, 1개 - 백미 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."